Trainingskarten Bodyweight-Training
55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke
ISBN: 978-3-95799-126-3 55 Trainingskarten in einer Pappschachtel1. Aufl.13,95 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Beschreibung
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen – also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. ✔ 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene ✔ Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort ✔ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ✔ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte – entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke »Karte ziehen & lostrainieren!«Zusätzliche Informationen
| Produktform allg. | 55 Trainingskarten in einer Pappschachtel |
|---|---|
| Seitenanzahl | 110 |
| Abbildungen | über 100 farb. Fotos |
| Format | 6,2 cm x 10,0 cm |
| ISBN | 978-3-95799-126-3 |
| Auflage | 1. Aufl. |
| Sprachen | Deutsch |
| Erscheinungstermin | 09.01.2023 |
| Reihe | Trainingsreihe von Ronald Thomschke |
| Warengruppe | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | Steffen Verlag |
