Schulter-Nacken-Training
Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe
ISBN: 978-3-95799-036-5 Softcover2.12,95 €
Nicht vorrätig
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Nicht vorrätig
Beschreibung
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten – ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio.Zusätzliche Informationen
| Produktform allg. | Softcover |
|---|---|
| Produktform detailliert | Fadenbindung |
| Seitenanzahl | 128 |
| Abbildungen | 348 farb. Abbildungen |
| Format | 16,5 cm x 24,0 cm |
| ISBN | 978-3-95799-036-5 |
| Sprachen | Deutsch |
| Erscheinungstermin | 08.05.2017 |
| Warengruppe | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | Steffen Verlag |
